SAISONSTART

Nach dem Wien-Energiehalbmarathon standen, gleich anschliessend 3 harte Trainingswochen auf dem Programm. In der dritten befinde ich mich gerade.
Mit Umfängen knapp an die 25 Ausdauerstunden, verfeinert mit einigen KA-Einheiten auf dem Bike und Läufen im mittleren Bereich, verpackt in einer Koppeleinheit, wird weiter am Feinschliff für Kärnten bzw. St. Pölten gearbeitet.
Am 22. April starte ich mit dem Wienerwald Radmarathon, in die Wettkampfsaison 2007. Gleich eine Woche drauf, steht der DUADON in Donnerskirchen, über Sprintdistanz auf dem Plan.
Danach geht es dann eigentlich schon, in die unmittelbare Vorbereitung für den Kärnten Ironman.
Ich kann nur sagen, die Programme von Dieter Simon greifen und ich bin mehr als zufrieden mit meiner derzeitigen Form.
Mit Hilfe meines Mentaltrainers Gerhard Marz ist es mir gelungen, auch im Kopf optimal auf meine sportlichen Ziele vorbereitet zu sein.
Train safe